блин девочки, накипело, болит поясница, не встать и не сесть нормально, по человечески. делала мрт, сказали ничего такого страшного, есть где то изменения. ходила к остеопату Мадияр Турсынбаевичу, походила на 5 сеансов. вроде полегчало, но уже неделю болит и отдает в ногу😭 встаю кружится голова. прогулка 2 часа на свяжем воздухе есть, дома домашними делами занимаюсь, хз короче. кому обращаться, неврологу или терапевту?
@nurguleeeeek, тогда к сожалению вам никто не чем не поможет.
Волшебной таблетки не существует
Даже если вас про оперирует проблема вернется спустя год-два.
Только тренировки, мфр, лфк, регулярно на всю жизнь.
@nurguleeeeek я в грэсе, массаж спины и швз. Не думала даже что поможет, где-то с 6 сеанса пошли улучшения
Ничего и никто не помогло. Так и хожу. Бешеные деньги потратила. Не знаю что делать
@nurguleeeeek 🫂. Из-за этого больше не буду рожать. Весь позвоночник начиная с шеи в грыжах. Всю ночь как уж на горячей сковороде, простыня комкается, сама не сплю, не могу найти удобную позу. Стою, хочу сесть, сижу хочу лечь, лежу, хочу встать. Мне даже бассейн не помог. Не говоря о массажах, манулистах, уколах и т.д.
Мрт позвоночника, потому что по симптомам у вас грыжа или протрузия. Но могу и ошибаться
У вас есть регулярные тренировки?
Йога? Зал? Бассейн?