Год работы с психотерапевтом: как я победила созависимость, полюбила себя и начала жить
Сегодня ровно год, как я работаю с психотерапевтом.
И нет, я не психически больна, я СОЗАВИСИМА была.
Какой большой труд мы с ней прошли, от принятия себя(дикие были комплексы), до ценности себя как девушки.
И о чудо, какое же это облегчение, когда твои розовые очки разбиваются. Когда ты учишься дышать своими легкими, а не другим человеком. Страшно было безумно. Порой вплоть до истерики в три часа. Но я смогла вздохнуть. И мне хорошо. Я впервые живу эту жизнь. Эту прекрасную жизнь. Я научилась говорить нет и ставить свои интересы на первое место. Я завершила больные отношения, которые были в непонятном статусе два года. Сама, оборвав все мосты и это было пожалуй самое верное мое решение.
Отказ в пользу себя сохраняет столько ресурсов.
Я просто ПОЛЮБИЛА СЕБЯ.
Я помню, как страшно было впервые придти на сессию. И выходя сегодня из кабинета психотерапевта я понимаю, как приятно слышать себя.