Мелатонин 1 мг в составе. Можно при необходимости, не длительно.
А так конечно если проблемы со сном, то магний например на постоянной основе можно- тоже хорошо для нервной системы и сна. И проверьте на анемию обязательно, при анемии детки спят плохо, сон чуткий, прерывистый
Сон хороший у дочки, анемии тоже нет мы недавно чек ап проходили, единственное засыпает в час ночи и это тяжко для нас. Просыпается в 9-10, дневной сон с 14:00 до 16:00 и засыпает в час ночи
А так конечно если проблемы со сном, то магний например на постоянной основе можно- тоже хорошо для нервной системы и сна. И проверьте на анемию обязательно, при анемии детки спят плохо, сон чуткий, прерывистый