Девочки, кто восстанавливался после родов Посоветуйте может быть какие-то домашние тренировки где-то смотрели? Или фитнес-блогера по восстановлению после родов?

Ирина

Девочки, кто восстанавливался после родов
Посоветуйте может быть какие-то домашние тренировки где-то смотрели? Или фитнес-блогера по восстановлению после родов?

18.12.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Она врач терапевт и профессиональный тренер.
Я к ней обращалась по вопросу здоровья т.к через 6 месяцев после родов появились проблемы.
Часто стала болеть, экзема ресцветала, а на гв горомоны нельзя назначать, конъюнктивит никак не проходил. В общем с ее помощью здоровье свое восстановила и экзема моя жуткая ушла. Бонусом ушли и лишние 3 кг и животик после родов, который год не уходил ушел. Потом после ее рекомендаций начала следить за ее каналом и делала простые действия чтобы диастаз убрать небольшой был. Тело очень подтянулось и так хорошо было.
Сейчас вторым беременна скучаю по треням 🥰

22.12.2024 Нравится Ответить

irinaaa_e

@sabi.b, отправьте, пожалуйста

22.12.2024 Нравится Ответить

tanyaroma154

Мне хватило гв и возни с ребёнком. Похудела до 47 кг.

18.12.2024 Нравится Ответить

tata_zu

18.12.2024 Нравится Ответить

vasy.08

Покупала курс болифлекса у блогера ( дыхательная гимнастика) очень круто и быстро помогает

18.12.2024 Нравится Ответить

irinaaa_e

А у кого?

18.12.2024 Нравится Ответить

vasy.08

@irinaaa_e, милкмулатка ( Вера белая)
Еще в том году на новогодней распродан брала
Пакет балифлекса и оксисайса. Вот окси до сих пор не освоила , уже после родов буду заниматься

18.12.2024 Нравится Ответить

lerochka_13

Мне нравится фитнес блоггер Анастасия Новикова

18.12.2024 Нравится Ответить

mamssi

ссылка нравится она

18.12.2024 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии