Какие витамины пить? Волосы выпадают, чуть ли не лысины появляются.
Желательно конечно к трихологу, я делала массаж кожи головы, принимала комплекс кожа, волосы, ногти тетралабовский, удалось остановить выпадение, состояние кожи и ногтей тоже улучшилось.
Подруга вылечила жуткие залысины:
Сдать анализы на дефициты! Хотя бы базовые (гормоны,на анемию и д3) после сходить к трихологу (ходила в квд, ток он не во всех есть нужно уточнять)
Коллаген, от него растут новые, укрепляются, которые есть, я так спаслась им
Если выпадение серьезное, лучше к трихологу. Я тоже ходила в свое время, делали уколы озона в кожу головы, а из таблеток "Эксперт волос" от эвалар, курс приема расчитан на 3 месяца, но уже через месяц был видимый результат