полное восстановление организма происходит через 3 года, а вы месяц хотите) дайте организму хотя бы полгода год

Девушка, милая, у вас всего 1,5 месяца прошло после родов.
Беременность, роды это огромная гормональная перестройка организма, стресс для организма.
1,5 месяца это не срок для восстановления.
Весь первый год малыша вы только будете приходить в себя.
Сейчас вы можете себе помочь ПП, много гулять на свежем воздухе с ребенком и по возможности отдыхать и спать вместе с ним.

Дайте отдохнуть себе и своему организму)
Вы целого человека выносили))

Сейчас у вас гормоны шалят. Отпустите ситуацию с диетой. Можете сделать еще хуже. Как я.
Пусть установятся гормоны, органы вернутся на место. Вот тогда уже можно и худеть .

Не знаю на какую диету все пытаются сесть когда девушка недавно родила.. Вы грудью кормите?