Очень осторожно с витаминами. Я недавно сдавала анализы на микроэлементы и у меня по многим показателям передоз. Причем именно по тем, которые входили в комплекс мульти витаминов. Не смотря на токсикоз и то что я не могла есть все продукты, с пищей у меня нормально всё дополнялось. Сын болел в 2 года тяжелым иммунным заболеванием. Мы восстанавливались полгода и врачи в морозовской говорили не пить самостоятельно и для профилактики какие-то витамины(кроме д) и не пить противовирусные и всякие штуки для поднятия иммунитета. Так что лучше как выше писали разнообразить рацион, больше свежего воздуха даже в плохую погоду и нормальный режим дня.

Таких нет
Но вы можете поддержать уровень витаминов и это будет полезно для организма

Иммунитет по факту вырабатывается в большем случае от болезней как раз таки 😅

Нам врач сказал поливитамины пить например пиковит(у сына витамин А и Е понижены были)

Вот реально,зависит от питания.Если ребенок полноценно все кушает,то и болеет редко.Витамин Д ток на постоянной основе даю своим.

Только после выявления дефицита витаминов, можно начинать пить какие-нибудь

таких нет, к сожалению