Девочки, как отличить менструацию от лохии???😬

в прошлый раз они начались спустя 3 месяца после родов (1.5м после завершения гв).

Сейчас грудью не кормлю неделю. Лохии кончились по моему ощущению дней 5 назад. И то последнее время их цвет поменялся. Позавчера немного потянуло живот и снова кровь 🤨

Но я на антицеллюлитный массаж хожу, там внимание животу уделяется тоже, мб кровь из-за этого пошла..