Через месяц после второго КС: когда можно упражнения для живота и ног? Какие делать, если живот висит?

Носите банжаж. Чтоб кожа не растягивалась. Но упражнения- рано. Дайте рубцам нормально схватиться

Ооочень рано 🙅‍♀️ если беспокоит лишний вес, начнете хотя бы с диеты

Нет нет нет.
Через месяц к гинекологу сначала на проверку.
Потом бы вам к хирургу провериться. Есть ли диастас и в каком состоянии вообще мышцы брюшной полости. И вот только после этого, вы должны подобрать себе упражнения, исходя от хирурга.

Никаких
Всего Месяц, Вы что

Вообще говорят после 6 месяцев. Я начала делать ближе к 5 мес. Подождите хоть 3 месяца, вдруг сам уйдёт