ta.lobanova2023
Таня
Через месяц после второго КС: когда можно упражнения для живота и ног? Какие делать, если живот висит?
20 декабря будет месяц после второго кс. Могу ли я начать делать упражнения для живота и ног? Живот висит сильно, особенно над швом. Какие можно упражнения делать?
1
Комментарии
Ооочень рано 🙅♀️ если беспокоит лишний вес, начнете хотя бы с диеты
Нравится Ответить
Нет нет нет.
Через месяц к гинекологу сначала на проверку.
Потом бы вам к хирургу провериться. Есть ли диастас и в каком состоянии вообще мышцы брюшной полости. И вот только после этого, вы должны подобрать себе упражнения, исходя от хирурга.
Нравится Ответить
Вообще говорят после 6 месяцев. Я начала делать ближе к 5 мес. Подождите хоть 3 месяца, вдруг сам уйдёт
Нравится Ответить
Носите банжаж. Чтоб кожа не растягивалась. Но упражнения- рано. Дайте рубцам нормально схватиться