Почему ребенок долго засыпает и как с этим справиться?
Девочки, помогите 🙏🙏🙏
Ситуация следующая, ребенок уже где то недели две ( если не больше) засыпает в районе 11-12 ночи, укладывать начинаю в пол 9 - 9 и просто она не засыпает
Иногда может и позже уснуть.
Помогите советом и почему так может происходить?!
Устала уже сидеть по несколько часов с ней и укладывать ее.
Напишу примерный алгоритм нашего сна на сегодняшним примере:
8:15 проснулась
9:55 сон до 10:50
12:35 сон до 14:15
15:55 сон до 17:15
18:50 сон до 19:30
И она до сих пор не спит ( время на момент публикации 0:10)
Насколько я знаю, что в нашем возрасте ВБ 1,5-2 часа
Лучший комментарий
Комментарии
@vika446, нет, это утверждение, так как вы пишите, что может быть до 2:30, а выше не может ?
@alisha95, Это ориентировочные значения в этом, но всегда смотрим на признаки усталости, которые показывает сам ребенок. Если последний отрезок будет побольше и не будет переутомления, проблем с качеством сна, то это имеет место быть. Смотреть надо в конкретном режиме
У вас очень маленькие вб, ваша ситуация говорит о сильном недогуле , это 100% , она догуливает то, что не догуляла за день . В вашем возрасте может быть вб намного больше , на таблицы никогда не смотрите
Возможно, ну тут смысл даже не в ВБ , Я ориентируюсь на нее саму и она как бы уже после 1,5 -2 ч просится сама спать и может пока кушает заснуть к примеру
Поэтому даже не знаю как быть
@alfa_o23, вот тут как раз она может вводить в заблуждение , если хотите, я вам подробнее за это расскажу в лс, я работала с консультантом по сну и у меня двое детей режимные, много чего за это знаю
У нас 3-4 сна,между снами гуляем 2-2,5,а перед сном иногда может 3 часа ну или же 2,5.
За весь день бодрствование 10 часов потому ,что 8 часов нам уже мало
@elvirakremenskaa но не больше,а ночью спим без пробуждений,только покушать и то глаз не открывая
@elvirakremenskaa , просто как быть, если ребенок сам спать уже хочет и выходит конечно 4 сна и последний поздно
Поняла,что я даже не знаю,сколько снов дочь спит🤣🤣🤣Но чтоб у нее был сон больше 40 минут-это мне нужно постараться...
Если с прелаоследнего сна сювсивлв в 17.15, то в 19.30/20.00 можно попробовать уложить уже в ночь, убрав последний сон
Возможно и можно, ну а если она просто уже сама засыпает спустя 1,5 часа
У нас ВБ меньше, но последнее самое длинное и тоже 4 сна. Последнее ВБ может длиться и 3 часа. Т е. Если последний сон окончился в 19.30, +3 часа ,то в 22.30 уже должна спать как ни крути. Возможно вы в регрессе сна
У моего кстати тоже не много снов.. 2-3 максимум. Если рядом лежу то спит по 2 часа, если ухожу то максимум 30-40 минут
Она действительно может много спит днем.. так и день с ночью легко перепутать. Уже 4 месяца, сделайте 3 сна в день, она лучше днем будет спать мне кажется
Возможно, много сна днем, мой с 3 месяцев не спит днем сны больше 40 минут, их сначала было 5, потом 4, вот сейчас ему 4,5 месяца и у него или 3 сна, где 2 по 40 минут и 1 около 60 минут, или спит 4 сна по 40 минут.
Но ночью тоже он спит не супер. Встает 1-2 раза на покушать и после бодрствует около часа стабильно и между этими просыпаниями он активно переворачивается, учится ползать сквозь сон и этим будит себя.
Попробуйте убрать последний сон
Я сегодня так сделала
Он конечно у меня хаотично спит, может и не спать , но после 6 я не даю ему спать вообще, чтобы в 8-9 уже спал
@alfa_o23, перестройте время так, чтобы она проснулась в 6 примерно.
Мой капризничал уже ближе к 8, я развлекала как могла и в пол 9 уже спал окончательно , в 8 начала укладывать
@muzevna_ , у нас нет конкретного режима и поэтому сны могут сдвигаться и получается иногда по разному
Ещё бывает что на прогулке засыпает и может проспать часа два спокойно и соответственно уже пляшу от этого времени
@alfa_o23, конечно нет режима, его до полу года нет , как минимум.
Просто рассчитываю все так, чтобы после 6 не спал.. стабильно в 8-9 спит бывают дни, когда до 11 не спит, просто не хочет и все
Количество дс 3-4
Сдс 3:30-4:00-4:15 (с 4 снами)
Нс 10-11 часов
Вб между снами 1:20-2:15 (в конце 4 месяца может быть 2:30)
Свб 9-9:30