Как справляться с истериками ребенка и сохранить себя?

Не могу, не могу, не могу. Эти кризисы трех, эти качели, это невыносимо. Я не в себе просто. С у ра ребёнок завёлся и весь день виувиувиу, вжвжвжвж, бензопила бляяяя.
С утра, после сна, домой приехали после паруса и она в надрыв!
И кусается, и дерётся, плюётся.
Всё швыряет, есть под сказки, ааааааспаситипомогити..

Муж забрал её на танцы, а я сижу и опустошена просто этой истерикой, старшая подошла, меня обняла, за плечи погладила, прижалась, а я хоть вой. В руках сдержать себя невозможно было в конце дня.

Я теперь понимаю, почему мама остановилась на двух детях. И я похоже тоже. Всё.

Пы. Сы. Просто выговориться.