Всем привет 👋🏻 подскажите, как поднять давление? Беременность 12 недель.. вечером все время плоховато , померила сейчас 87 на 53 давление 🫠
Как человек, страдающий от низкого давления, дам пару советов
1. Крепкий чай/кофе
2. Если чувствуете что плохо, ложитесь ногами вверх
3. С утра советую всегда завтракать, особенно если дела, то есть не планируете сидеть дома
4. Старайтесь избегать большого скопления людей и если чувствуете, что становится плохо - сразу выходите на свежий воздух
В жк выписали кардиомагнил для профилактики и вроде стало получше
По лестнице пройдитесь
У меня так поднималось давление, я с 1 по 5 пешком ходила
Мне помогал крепкий черный чай с сахаром, горький шоколад и еще если лечь, ноги поднять выше головы на стену можно закинуть, и так полежать а голова чтобы была без подушки просто на диване или на кровати
@annapril, у вас на какой неделе нормализовалось давление? У меня такое началось вот недавно, надеюсь ненадолго )
@rine_kosten, иногда до сих пор бывает пониженное, но значительно реже, хватает чая с утра на завтрак и в обед
Соль/солёная еда. Или Крепкий чай с сахаром, шоколадом