@motmot, по госту , как и положено. На завтрак хлеб с маслом, каша,сладкий чай/какао (иногда яйцо варенное). На обед салатик овощной , первое (супчики), второе ( гречка, макароны с котлетой, плов) и компот или чай.
Полдник фрукты - яблоки,бананы. Ужин - молочный суп или каша.