valerisa
VaJleri✨·Мама сына (1 год)
Так как малышу не очень хорошо потом , после того как я поем что -то молочное , лучше вообще ничего не есть , чем потом мучать себя и его, а колени скоро покинут чат 😅, как вы поддерживаете на гв норму кальция ? Или достаточно комплекса витаминов типо фемибиона?
17.12.2024
Комментарии
Пью только комплекс для гв и витамин д. Колени тоже как то болели жутко, пила магний, все помогло. Насколько знаю, на гв не все витамины можно принимать
17.12.2024 Нравится Ответить
Мне сказали принимать все то что в беременность, но это дофига всего - фемибион, магний, кальций, йод, обязательно железо и витамин д. Я первые месяца 3 на ГВ принимала, потом оставила только фемибион. Потом принимала аналог Фемивелл, железо и витамин Д в каплях, их же даю сейчас малышу по капельке. Сейчас принимаю только Аквадетрим Бейби. Для кальция - молочка, сыры, особенно пармезан - где-то читала, что там много кальция) Пока полет нормальный)