Составляли ли вы список из 100 желаний? Работает ли это?

Говорят, под Новый год
Что ни пожелается -
Всё всегда произойдёт,
Всё всегда сбывается (с)

А вы в это верите❓
Составляли вы список из 100 желаний? Работает?

День 16. Сто желаний

Сегодня мы поговорим о желаниях. Желания отличаются от цели тем, что их исполнение зависит еще от множества внешних факторов, а не только от того, насколько продуктивно и целенаправленно будете работать именно вы.
Но именно из желаний и рождаются наши цели!

Выполняем технику:
• Техника максимально проста и сложна одновременно. Вам нужно всего лишь выписать… 100 ваших желаний. Не меньше!

Они могут быть абсолютно любыми, от материального «хочу купить новые наушники» до желаний из области саморазвития (например, «хочу свободно владеть как минимум одним иностранным языком»).

• Скорее всего, написать все 100 желаний за один присест не получится. Оставьте список в зоне доступа (а лучше вести его в записной книжке или ежедневнике), периодически возвращайтесь к нему и вносите новые желания.

• Постарайтесь писать как можно более конкретно: если вы хотите телефон, указывайте сразу какой.

• Можно написать дату, к которой вы хотите, чтобы желание было исполнено. Только будьте, пожалуйста, реалистичны!

Вопросы, которые могут помочь вспомнить желания:
• Что я хочу купить?
• Чему хочу научиться?
• Где хочу побывать?
• Что хочу попробовать?
• Что я хочу сделать сейчас?
• Что хочу изменить?

Вопросы, которые могут помочь вспомнить желания:
• Что я хочу купить?
• Чему хочу научиться?
• Где хочу побывать?
• Что хочу попробовать?
• Что я хочу сделать сейчас?
• Что хочу изменить?

Что делать со списком потом?
Можете сгруппировать эти желания по сферам жизни. Это ваши подсказки на пути к выравниванию баланса.

Ну что, погнали? ✍️⬇️

#адвентдлянеё
#адвенткалендарь
#самсебепсихолог