Какое эффективное средство от запора вы используете?

В итоге помогало только мягкое слабительное, что врач советовала. Ничего больше не работало

Второй триместр отходила прям радовалась, что несколько месяцев нормально в туалет хожу. Прям праздник был. Первый триместр и сейчас снова проблемы. Форлакс в беременность не помогает мне. Только микролакс, но использую редко. Стараюсь сама больше двигаться, пить воды, есть клетчатку, конфеты курагой и черносливом, груша, свекла. Все от чего не дует. Ну, и просто салаты. Убрала углеводы хлеб, булки, макароны и всё прочее, что как клейковина работает и еще больше усложняет процесс. Чай любой тоже крепить может.

Форлакс пью

Проверьте на УЗИ, нет ли у вас застоя желчи, это частая причина запоров, потому что нарушается пищеварение, желчь не выделяется, не расщепляются правильно жиры, формируются комки. Если причина в этом, то нужно желчегонные пить. Хофитол, Фламин и т.д.

У меня часто с этим проблемы были и до беременности , если не следить щ за питьем . Сейчас тоже мучает , всегда спасает стакан горячеватой воды утром на тощак и в теч дня тоже пью ( это супер средство ) , еще спасаюсь киви с кожурой , иногда чернослив .

Нужно регулярно принимать тот продукт , который вам будет помогать . Хочу попробовать еще магниевую воду .

А микроклизма - лично для меня не серьезно , глубокие застои не выходят с ее помощью

Мукофальк.
Свечи и микролакс не помогли.
Квашеную капусту нельзя если давление

Эубикор на постоянку

Стала употреблять псиллиум,помогает)) учитывая,что принимаю железо))

Квашеная капуста ,мацони домашний

Глицериновые свечи👍

В течение дня всегда пью горячую воду (40 градусов). На ночь можно киви съесть 1-2 шт., утром прочистит лучше всяких таблеток. Также вода Донат утром как встали 1 стакан, предварительно выпустить газ (мешаю ложкой), чуток добавляю кипятка, чтоб тепленькая была.
И кофе тоже утром помогает.
Рекомендую разобраться с желчным пузырем.

В беременность только глицериновые свечи помогали+ ела киви, свеклу

от запора хорошо клетчатка и достаточное потребление жидкости, ну и в целом клетчатка полезна

Немного помогал дюфалак
Но лучше всего помогал киви на ночь каждый день

Тоже сейчас сижу на Дюфалаке, использую Микролакс или свечи глицериновые по необходимости. Из еды вообще ничего не помогает ☹️