38 неделя беременности: болит спина и твердеет живот - это ложные схватки или скоро рожать?

Всем доброй ночи! У меня 38-я неделя беременности. Сегодня прогулялась немного на улице и у меня заболела спина. Начала болеть где-то к 22:00, может быть немного раньше и до сих пор болит. Уже полтора часа. Живот немного твердеет. Возможно, это ложные схватки. До этого спина так сильно не болела. Может ли это указывать на скорые роды?