Тонировка для мелирования и шатуш: какой оттенок выбрать, как ухаживать за волосами? Советы

Всем привет)

Девочки,у кого мелирование или шатуш,какую тонировку посоветуете?Маску,шампунь,как ухаживаете за волосами?))