Девочки кто-нибудь ходил на такие ленивые тренажёры😅
Думаю идти или смысла нет ??
@noelle_69 @reginaanikitina я думала может фигуру можно подтянуть немного 🤭😅
@malmal90 любой интересный и подходящий для вас спорт) + питание
Мне например интересен тренажерный зал
Кому то растяжки всякие пилатесы стретченги и тд
Да много всего а если ещё бассейн подключите хотя бы раз в неделю то вообще шикарно)
Ну если только на них заниматься то смысла нет а если до/после тренировки то норм лишним не будет
Очень хорошо лимфу разгоняют ролики эти, убирают целлюлит, мио у них подкожный жир хорошо разгоняет уменьшая, инфкрасная бочка воду лишнюю выводит, есть еще такие степ тренажеры тоже классные, если брать три разных и ходить раза 3 в неделю комплексом и при этом держать питание, то эффект реально будет