ГВ тохтотон баран на глазах уойан эрэбин нерва ая🫠
Молекула иьэн саналыырым дуу после НГ диэн санаа киирдэ 🫢
Аны ынырык кокаголикпын саатар, газировка игин иьиэ суохтааххын да молекула иьэр буоллахпа? Эбиитин каждый день мучной астыыбын эмэьэгэ тэп диэбиттии, мучной астаабатахпа ас астаабатах да курдук сананабын😆😆
После НГ точно ыран саналыырга🗣️сеп буолуо🐷
@yasaar, мин бастаан кэмсинэ сыьа сыьа барбытым.2 занятиябар диэри кэмсиммитим потом уорэнэн хаалбытым. 1 абонент бутэрдим хата. Оссо ылыахпын хаччым суох😂
Сила воли наьаа наада ырарга. Мин сайкл сылдьан сагалаабытым объемы ушли кыратык да боллар. Много воды пить не меньше 2л в день.