Как справиться со стрессом во время сложной беременности?

Как не сойти с ума в эту беременность?😭 всю беременность плохие мазки, куча свечей, таблеток, при том, что до беременности все было отлично.. тонус, вечный страх родить раньше срока.. в 32 недели обнаружение у малыша гидронефроза почки и расширение мочеточника, что нас ждет с этим после рождения - непонятно😒 и сегодня на приеме врач говорит, что в мазке стрептококк агалактия🤯 мне кажется, что я еще не родила ребенка, но уже постарела лет на 15😭