Что делать, если после еды дует живот и болит?

Девочки милые, что бы не поела, дует живот, очень сильно прям до боли. У кого было так, что пили чем спасались?
Врач сказала просто ограничить бобовые,капусту, хлеб, но я их и так почти не ем.