Только чтобы прожить эти занятия,готова пойти за третьим ))шучу конечно 😂
Но атмосфера и преподаватели🔥

Это лучшее что может быть,дыхательная гимнастика,йога,аквааэробика -я родила за 25 минут без единого разрыва своего сына весом 4130)
50 % заслуга курсов
25 % генетика
25% моральная готовность к процессу

Я ходила на курсы по подготовке к родам, там и дыхательная гимнастика была в том числе. Мне нравится) думаю, во время схваток очень пригодится + скачала песни, под которые мы дышали, думаю под знакомую музыку будет легче отвлечься от боли и сосредоточиться на дыхании