Я после того как ушел от меня муж, стала постоянно покрываться мурашками, особенно если что-то вспомню или кто-то рассказывает историю своей семьи и я начинаю сравнивать и вся в мурашках , причем от головы до пяток.

Мне так неприятно от этого состояния…

Как бороться?

Было ли у кого так?