Продукты с высоким содержанием железа и принимала я доступное железо хелат тетралаб, сейчас симптомы дефицита не проявляются.

Не лекарство, но очень помогло. Говяжий язык вареный , каждый день есть с помидоркой или заесть апельсином , или печень также говяжую

Могу посоветовать корейское железо, напишите в личку, дам ссылку

Хема плекс

Хема плекс.
Мне прям хорошо поднимает. Там в составе не только железо, но и вит группы Б, вит С и другие для лучшего усвоения.

Я Феррум лек пила.