Девочки, как боролись с давлением из-за недосыпа при маленьком ребенке? Советы и опыт

Question

Девочки, кто сталкивался от вечного недосыпа, в следствии начало скакать давление? Что вы с этим делали? Я его не чувствую, от недосыпа постоянно напряжение в голове, могу померить оно повышенно, бывает в одном и том же состоянии оно в норме. Что с этим делать пока не знаю, страшно уже за свое здоровье.
Ребенок маленький и сон пока явно не наладиться🤦🏻‍♀️

Анастасия · Answer

Спите, когда ребёнок спит.  Давление нужно контролировать, вести дневник измерений. Чтоб потом врачу было что показать.

Анна · Answer

Спать с ребенком. Но и вряд ли такое только от недосыпа

Елена · Answer

К кардиологу сходить, холтер сделать

Viktoria · Answer

смад уже тогда, если давление смотреть

Елена · Answer

@vikki_vikina, ой, точно смад 🫣 забылась 🙈

Ирина · Answer

Лучше обратиться к кардиологу, неврологу, дабы исключить другую причину высокого давления.
Когда у меня бессонница, я пью успокоительные на ночь, курсом магний, исключаю соц сети и телевизор за пару часов до сна, горячая ванна перед сном.
Но! Я бы всё же обратилась за помощью к специалистам.

Девочки, как боролись с давлением из-за недосыпа при маленьком ребенке? Советы и опыт

Лучший комментарий

Комментарии