dzhaladyanlilya
Лилия
Как наладить сон ребёнка?
Хелп ми😫девочки никак не налажу ночной сон у ребенка, до полугода она уходила в сон в 00:00 и до 8 спокойно спала, потом я прочла что засыпать нужно до 22:00 и график сместила на это время, и все с этих пор начался ад, она просыпается каждый час, воротится по кровати, просыпается в пять утра играется ( прошел уже месяц и все также) , не знаю уже что делать, не вывожу
16.12.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ksesha_93
Что бы ночь хорошо шла, нужно время бодрствования правильно распределить. В идеале наверное к консультанту по сну обратиться. Мы режим с консультантом настраивали
16.12.2024 Нравится Ответить
dzhaladyanlilya
Спасибо большое за такой информативный ответ, тоже думала обратиться к специалисту 🫶🏻
16.12.2024 Нравится Ответить
ksesha_93
Это очень мало
Минимум 10 часов
Оптимально в 21:00 отбой в 7:00 подъем
Ночью самый восстановительный сон, очень важно максимально его продлить
Если суточный у вас 15, то 5 часов распределите на дневные
Условно говоря 1 сон 2:00, 2 сон 1:30 и третий 1:30
Или 2/2/1
Или ночь с 20:00 до 7:00 и дневные сны 2/1/1. Короче говоря нужно корректировать режим
Минимум 10 часов
Оптимально в 21:00 отбой в 7:00 подъем
Ночью самый восстановительный сон, очень важно максимально его продлить
Если суточный у вас 15, то 5 часов распределите на дневные
Условно говоря 1 сон 2:00, 2 сон 1:30 и третий 1:30
Или 2/2/1
Или ночь с 20:00 до 7:00 и дневные сны 2/1/1. Короче говоря нужно корректировать режим
16.12.2024 Нравится Ответить
ksesha_93
Может ей много столько сна? Я моего в вашем возрасте было 13:30 примерно
16.12.2024 Нравится Ответить
dzhaladyanlilya
@ksesha_93, буду стараться сократить дневные сны, спасибо вам
16.12.2024 Нравится Ответить
lesya.krd
У меня до 6 месяцев спала отлично, но я позже 21:00 не кладу спать, даже чаще в 20:00 нежели 21. После 6 месяцев стала спать плохо, вб и дневные сны в норме. Сходили к неврологу, прописали нам добавить магний к витамину д . Начала давать вот уже неделю как, спать стала лучше, перестала ворочаться. Вечером уснула, в 00:00 я ее покормила еще раз и до 7 утра спит. В 7 утра кормлю и до 9 спим еще
16.12.2024 Нравится Ответить
saaw
Вам какой магний прописали в ампулах? Как вы принимаете? Нам невролог сказала сначало пропить курс глицина если не поможет,то магний. Короче глицин до одного места.. Но врач сказала вместе витамин д и магний не девать.
16.12.2024 Нравится Ответить
lesya.krd
@saaw, я даю утром на завтрак витамин д, а через 2 часа магний. В ампулах французский именно, утром 3 мл и за 2 часа до сна 3 мл. Но нам сразу сказали обратить внимания если вдруг будет аллергия, тьфу тьфу пока все норм
16.12.2024 Нравится Ответить
simpleanastasiya
Спокойно спать стал только как месяц... До этого было также как у вас
16.12.2024 Нравится Ответить
xmmmasss
То, что сместили ничего страшного. Главное время бодрствования/сна сбалансировать. Просыпания это скорее норма чем нет для возраста до года😄
16.12.2024 Нравится Ответить
dzhaladyanlilya
Я уже не вывожу, забыла когда в последний раз спокойно спала😁
16.12.2024 Нравится Ответить
olyaaa26
@dzhaladyanlilya, до года дочь тоже вертелась, кушала каждые 3 часа. Мой ночной сон максимум был по 2 часа. После года, когда ушли ночные кормления и тогда она спать стала спокойно
16.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там