Фолиевая и йодамарин обязательно, витамин Д, можно попить комплекс элевит например и подобное, но там дозировки маленькие, более всего необходим организму фолиевая, йод, витамин Д, можно попить магний, омегу, железо
А вообще лучше сдать кровь и там выявите дефициты