Опыт борьбы с ГСД

Всем здравствуйте 🤝
Возможно кому то пригодиться мой опыт с гсд ❗️ моя проблема была только с тощаковым сахаром ❗️
( с 23недели беременности началась жизнь с этим
Все было хорошо, в первый триместр глюкоза на тощак 4,6 . Ближе к 23 недели стали проявлятся симптомы ( в виде жажды именно воды , не пила и не хотелось соков лимонадов и прочего ) но когда голодная была было плоховато тошнило даже был тремор рук иногда.
На тест гтт в назначенное время кровь из пальца 6,8/6,9 пересдала на следующий день результат тот же , направили к гинекологу и автоматом у меня гсд , затем я записалась к эндокринологу и тут началось …
Диета двух недельная не помогала ( стол 9)
Исключен любой сахар , фрукты практически не какие не могла кушать ( яблоки цитрусы гранат киви все вызывало изжогу) постоянный голод и плохое настроение , тошнило уже от грудки и котлет на пару с гречкой , салаты вообще не лезли …
Были срывы что то позволяла себе и мерила сахар после съеденного конечно немного он подымался … выше нормы
Эндокринолог назначила Левимир инсулин
Так как тощаковый сахар был высокий 5,7/5,9
Начальные единицы с 4 и дошло все до 18 единиц на ночь, по словам врача каждые 3/4 дня я должна была подымать дозу на 2 единицы … ( я уже смотреть не могла на огурцы и грудку вареную , порция по совету врача не превышала лодони , и 3 полноценных приема пищи в день , еще перекусы а что можно в перекусы ? Фрукты не все ,творог , яйцо белок ,овощи( делала я эти перекусы но толку 0 ) я ходила полуголодная постоянно … инсулин так и снижал мой сахар …
В 32 недели я попала к другому эндокринологу при перинатальном центре …
Сахар она мой тощаковый восстановился за два дня на 4,9 утром , посмотрев мой дневник и дневник замеров сахара врач с пц была в шоке , 18 единиц и тощак стоит на месте что в 8 ед.что в 18 ед. начали разбираться что и когда я кушаю , сколько по количеству, на какие продукты мне плохо или хорошо …
В итоге она мне разрешила кушать и шоколад горький и зефирку и даже печеньку с сушкой но это употреблять только первая половина дня , количество 1 печенька , три дольки шоколада , 1 зефирка( конечно не все сразу а раз в день что то одно ) и сушки в перекус если где то долго нахожусь без еды ( то есть голодать нельзя ) и порции я стала дробить если раньше в три приема пищи я немного переедала то сахар подымался , дробить еду можно и нужно к примеру съели 200гр макарон/крупы вместе с котлеткой /котлета тушеная или в духовке ( общая порция ) мясо ела тоже тушеное или запеченое… через 1,5 часа могла съесть салатик овощи с маслом , потом если опять хочется кушать можно было съесть белок вареный , творог , кусочек хлеба с сыром И так далее … ужин у меня так же дробный , мясо/белок ,салат , если углеводы 2 столовые ложки … и на ночь обязательно углеводы , то есть на ночь макароны/крупы только маленькое количество 100гр, и котлетку половинку или тушеное мясо 50 гр.
обычно ужин у меня в 19:00 по грамовке не больше 150/180гр ( поверьте этого хватает )
Через час полтора салат ( помидорки и зелень листовая ) или просто огурчик
На ночь я обязательно съем кусочек хлеба ( к примеру если Дарницкий хлеб то 1/2 кусочка )даже с сыром или с запеченым куриным рулетом с огурчиком на бутер , и даже с салом два тонких кусочка на этот хлебушек … мне хватает до утра спокойно … и сахар в норме 🙏
Как объяснила доктор углевод при тощаковом сахаре нужен обязательно , идет выброс инсулина на ночь / в ночь , а я голодная ( если между приемом пищи прошло больше 6 часов ) а инсулину работать не с чем так как все пусто в организме … вот так и получалось поем только в ужин в 19:00/20:00 потом все до утра не ем …
Сейчас так же колю инсулин но по дозе врач мне его поделила и это помогло )))
Так что нужно еще и врача грамотного найти ( что в данных реалиях оказывается сложно )
❗️Если есть беременяшки с такими проблемами как у меня с города Оренбург , сразу идите к врачу Рысай Марина Николаевна
Эндокринолог
Много написала конечно 🤭