Elena
el.ena2022
Elena·Мама сына-младенца

Опыт борьбы с ГСД

Всем здравствуйте 🤝

Возможно кому то пригодиться мой опыт с гсд ❗️ моя проблема была только с тощаковым сахаром ❗️

( с 23недели беременности началась жизнь с этим

Все было хорошо, в первый триместр глюкоза на тощак 4,6 . Ближе к 23 недели стали проявлятся симптомы ( в виде жажды именно воды , не пила и не хотелось соков лимонадов и прочего ) но когда голодная была было плоховато тошнило даже был тремор рук иногда.

На тест гтт в назначенное время кровь из пальца 6,8/6,9 пересдала на следующий день результат тот же , направили к гинекологу и автоматом у меня гсд , затем я записалась к эндокринологу и тут началось …

Диета двух недельная не помогала ( стол 9)

Исключен любой сахар , фрукты практически не какие не могла кушать ( яблоки цитрусы гранат киви все вызывало изжогу) постоянный голод и плохое настроение , тошнило уже от грудки и котлет на пару с гречкой , салаты вообще не лезли …

Были срывы что то позволяла себе и мерила сахар после съеденного конечно немного он подымался … выше нормы

Эндокринолог назначила Левимир инсулин

Так как тощаковый сахар был высокий 5,7/5,9

Начальные единицы с 4 и дошло все до 18 единиц на ночь, по словам врача каждые 3/4 дня я должна была подымать дозу на 2 единицы … ( я уже смотреть не могла на огурцы и грудку вареную , порция по совету врача не превышала лодони , и 3 полноценных приема пищи в день , еще перекусы а что можно в перекусы ? Фрукты не все ,творог , яйцо белок ,овощи( делала я эти перекусы но толку 0 ) я ходила полуголодная постоянно … инсулин так и снижал мой сахар …

В 32 недели я попала к другому эндокринологу при перинатальном центре …

Сахар она мой тощаковый восстановился за два дня на 4,9 утром , посмотрев мой дневник и дневник замеров сахара врач с пц была в шоке , 18 единиц и тощак стоит на месте что в 8 ед.что в 18 ед. начали разбираться что и когда я кушаю , сколько по количеству, на какие продукты мне плохо или хорошо …

В итоге она мне разрешила кушать и шоколад горький и зефирку и даже печеньку с сушкой но это употреблять только первая половина дня , количество 1 печенька , три дольки шоколада , 1 зефирка( конечно не все сразу а раз в день что то одно ) и сушки в перекус если где то долго нахожусь без еды ( то есть голодать нельзя ) и порции я стала дробить если раньше в три приема пищи я немного переедала то сахар подымался , дробить еду можно и нужно к примеру съели 200гр макарон/крупы вместе с котлеткой /котлета тушеная или в духовке ( общая порция ) мясо ела тоже тушеное или запеченое… через 1,5 часа могла съесть салатик овощи с маслом , потом если опять хочется кушать можно было съесть белок вареный , творог , кусочек хлеба с сыром И так далее … ужин у меня так же дробный , мясо/белок ,салат , если углеводы 2 столовые ложки … и на ночь обязательно углеводы , то есть на ночь макароны/крупы только маленькое количество 100гр, и котлетку половинку или тушеное мясо 50 гр.

обычно ужин у меня в 19:00 по грамовке не больше 150/180гр ( поверьте этого хватает )

Через час полтора салат ( помидорки и зелень листовая ) или просто огурчик

На ночь я обязательно съем кусочек хлеба ( к примеру если Дарницкий хлеб то 1/2 кусочка )даже с сыром или с запеченым куриным рулетом с огурчиком на бутер , и даже с салом два тонких кусочка на этот хлебушек … мне хватает до утра спокойно … и сахар в норме 🙏

Как объяснила доктор углевод при тощаковом сахаре нужен обязательно , идет выброс инсулина на ночь / в ночь , а я голодная ( если между приемом пищи прошло больше 6 часов ) а инсулину работать не с чем так как все пусто в организме … вот так и получалось поем только в ужин в 19:00/20:00 потом все до утра не ем …

Сейчас так же колю инсулин но по дозе врач мне его поделила и это помогло )))

Так что нужно еще и врача грамотного найти ( что в данных реалиях оказывается сложно )

❗️Если есть беременяшки с такими проблемами как у меня с города Оренбург , сразу идите к врачу Рысай Марина Николаевна

Эндокринолог

Много написала конечно 🤭

16.12.2024
124

Комментарии

nastyareech1
Настя·Мама троих детей

Спасибо, что вы поделились 🙏🙏🙏я примерно сама так и думала, что нельзя загоняться и кусочек откусить запрещенки можно . Я сейчас так и делаю стала перед сном есть и перестала с утра с тошнотой просыпаться от голода . А то был в 19 перекус и до 9. Утра

16.12.2024 Нравится Ответить
el.ena2022
Elena·Мама сына-младенца

Да не за что 🙂 я просто поделилась своим опытом , знаю уже какие продукты мне не идут и на что вылетает просто это не ем и все. Пройдя 2 эндокринологов один говорит одно , другой совершенно противоположное но схожи они только в диете правильных продуктов и не превышения углеводов в приемах пищи и размеру порции, и если вводить новый продукт то через 1 час мерить сахар и смотреть вылет . Но это опять же индивидуально все кому что идет . Как говорится методом тыка )))

16.12.2024 Нравится Ответить
nadushka1
надежда·Мама двоих (младенец)

Ой есть чат, там девочки помогают. Как я поняла стол 9 не очень хороший. Там много нюансов. Хотите дам ссылку? Конечно иногда дерзко отвечают девочки, но а целом помогают быстро и отвечают тоже.

У меня сахар пока не понятно, вроде не особо прыгает но стоит гсд. Спрашиваю у них, что можно, что нельзя.

16.12.2024 Нравится Ответить
foxik0411
Ирина·Мама двоих (младенец)

@nadushka1, а вы на какой неделе сахар сдавали, что вам гсд поставили? Я на 10 где-то один раз, был 4.84.

28.12.2024 Нравится Ответить
nadushka1
надежда·Мама двоих (младенец)

@foxik0411 у меня 23 идёт. Поставили с 9 недели, был сахар 5.1, далее норм был сахар. Но я всё равно стараюсь держать диету, меряю сахар, всё равно не советую пускать всё на самотёк. Лучше держать под контролем

28.12.2024 Нравится Ответить
foxik0411
Ирина·Мама двоих (младенец)

@nadushka1, ну я если сильно загонюсь, куплю глюк 😆 но вообще мне гинеколог сказала, что пока забить, 15.01 пойду у ней на прием, она даст вторую кучу анализов, и там уже по ним видно будет, что и как.

28.12.2024 Нравится Ответить