@liy.soy докмед гинекологи рекомендуют так, поскольку в комплексах зачастую не те дозировки, которые нужны + взаимодействие, которое мешает усвоению + бОльшая нагрузка на печень беременной.
Витамины лучше всего получать из сбалансированной пищи.
А то что обязательно нужно типа фолиевой, йода, Д3 и железа (если есть дефицит), лучше принимать отдельно и раздельно. Они не такие дорогие.
Только если компливит. Я фемибион пила. Не знаю дешевле он или нет. Ещё есть витамины от A до Z. Тоже хорошие. Мне акушерка говорила любые какие хочешь такие пей. Но я еще дополнительно пила иодомарин+витамин Д3+ферлатумфол.