Mom.life
Patimat
zuberova_p
Patimat·Мама сына (2 года)

Какой режим дня в пожилом возрасте? Советы и рекомендации по организации сна и отдыха

какой у вас режим в нашем возрасте?
15.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

nina_ricci_
Асия·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Утром в 7:30 - 8 встает
В 12 ложится спать- иногда спит час иногда 1,5
Вечером в 9 ложится в идеале. Но обычно в 11 🤣
15.12.2024 Нравится Ответить
nina_ricci_
Асия·Мама двоих (2 года, 5 лет)
А у вас ?
15.12.2024 Нравится Ответить
zuberova_p
Patimat·Мама сына (2 года)
@nina_ricci_, у нас сейчас бардак со сном
В идеале просыпается в 8:30
В 12 ложится и спит 2 часа
И в 10 -10:30 ночной
Ноо сейчас не понятно что
Поздно встает. В обед поспит пол часа. Среди ночи просыпается и не спит по 3-5 часов. И под утро снова засыпает
15.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также