Здравствуйте! Можно уйти в стойкую ремиссию. Но это длительная терапия и регулярная практика навыков самопомощи. Как правило, помимо тревожности есть еще вопросы самооценки, отношений и тд, которые тоже необходимо решать, чтобы формировать устойчивость к проявлениям тревоги.

КПТ в чистом виде применяется редко, часто приходится подключать техники из других подходов. Но она хорошо работает с тревожным расстройством
Еще есть АСТ , ДПДГ, MBT-терапия, основанная на осознанности