Девочки , кто делает упражнения Кегеля?!
Я после первых родов делала, потом забросила, гинеколог пугает 😑говорит даже опущение на миллиметр, будет приносить дискомфорт 😱
Теперь как вспомню все время делаю 😅😁😂даже когда еду в автобусе 😀знали бы люди чем я занимаюсь