Травма колена после восстановления: вес живота влияет? Мазь посоветуйте, травматолога нет!
Всем привет, такой вопрос.
У меня в прошлом году была травма коленки (не полный разрыв мениска), восстанавливалась долго. Сейчас такая ситуация, вчера повернула не так ногу и коленка снова заболела, до этого она иногда побаливала. Вот думаю это могло еще произойти из за веса живота? Он же как давление оказывает на ноги и если кто знает мазь для таких случаев, подскажите пожалуйста). К врачу к сожалению не смогу попасть, у нас в станице нет травмотолога , а в другом городе мне ничего путного не посоветуют, проходила уже))
Комментарии
16 лет назад мне делали операцию(лапароскопия) из-за разрыва мениска. Его чистили(как-то так объясняли)
Но в весе + и в нормальном моём весе иногда нога напоминает о себе. Делала в эти периоды снимки/была у врача. Вердикт всегда один - беречь, наколенник.
Ношу наколенник, но боль не утихает, знаю что и не утихнет, пока не заживет еще раз 🫠
Вот у моего отца проблема с мениском. Ничего не помогает. Будет делать операцию
мне травмотолог в прошлом году сказал , что в операции я не нуждаюсь так как разрыв не полный, прописал мазь вообще не о чем
Как выбрать школу для умного ребёнка?
Я не знаю, как выбрать школу сыну… его берут в две. Еще в двух я была на дне открытых дверей , мне все в принципе понравилось. Но в одной цена 250 в месяц и сырая программа, школа новая еще, в другой принцип самостоятельности, даже до 4го класса нет оценок. Две школы , куда берут .. в одной 6 уроков в день с первого класса , небольшой выбор допов. Нагрузка дикая. В другой нагрузка по лайту, хорошие допы, бассейн, выезды всякие. Но слишком мало отзывов, мало детей, хотя школе 32 года уже. Кого не...
Как провести выходной?
Когда работаешь в шестидневку, в воскресенье всегда перед тобой стоит сложный выбор. Как провести выходной? У меня 3 варианта плана на сегодня:
1. Нужно навести порядок в вещах младшей. У нее 2 комода - в одном вещи на выход, в другом для дома. Так вот на данный момент в обоих все вперемешку и ни разу не сложено.
2. Вышивка. Я очень люблю вышивать крестиком. Это прям моя отдушина, моя нирвана. Но на это очень редко есть время. Например картину 25х40 см я вышиваю уже 2 года и готова половина. Пот...
Колесо баланса: как достичь гармонии в жизни
День 15. Колесо баланса
Эта техника помогает понять, на что стоит обратить внимание в первую очередь, на какие сферы жизни.
Наилучший результат – это ситуация, когда все важные для вас сферы находятся в балансе, без резких перепадов.
Шаблон для выполнения техники вы найдете ⬇️.
Немного о том, как выполнять:
• Это один из вариантов выполнения техники, где вы сами можете выбрать сферы, которые будете оценивать.
• Меньше 8 сфер брать не стоит, иначе баланса не получится достичь даже при достиж...
В любом случае лишний вес дает дополнительную нагрузку на колени