Как выпустить пар в ссоре: обзываемся овощами и фруктами! Детский способ для взрослых и польза для отношений

Как выразить фрустрацию без ущерба для отношений

ВНИМАНИЕ! Это не заменяет спокойного разговора и решения проблем в отношениях после. Но в момент конфликта, когда вы полны фрустрации, злости, готовы рвать и метать, помогает неплохо разрядится.

Всё просто. Предложите партнёру по конфликту пообзываться названиями овощей или фруктов. Только ничего обидного не используйте (например, гнилой помидор). Детям особенно нравится, да и многим взрослым. Это весело, атакующая энергия выплескивается без ущерба для отношений. Ну а потом уже можно спокойно поговорить.