Как справится с бессонницей? Что поможет?
Мелатонин не помогает

Супруг мучается уже неделю
Конец года, на работе нервно

Question

Как справится с бессонницей? Что поможет? 
Мелатонин не помогает

Супруг мучается уже неделю
Конец года, на работе нервно

Регина Уварова · Answer

А какой пили? Может Мелатонин эвалар попробуете? Мне лично он классно помог наладить сбитый режим сна и цена на него не кусается,что тоже приятно

Диана · Answer

Магний добавить и мелатонин можно увеличить дозировку, либо взять в виде спрея. От него лично у меня больше эффект

LinaMalina · Answer

Тут тогда только что то сильнее . Мне еще 30-40 к корвалола помогают .

Анастасия · Answer

Магний еще плюсом,раз нервы,мне помогло

Ирина · Answer

Мне назначали фенибут. Помогал. Но в этот раз почему то нет. И бессонница и нервный тик с глаза не уходит😬

Наталья · Answer

Мелаксен

Marina · Answer

Донормил

Аня · Answer

Я покупала себе реслип. Помогли, но их нельзя пить на постоянной основе

Дарья · Answer

Рецептурные?

Аня · Answer

@endlesslove16, нет, они не рецептурные, но это уже лекарственное средство и если их принимать на постоянной основе- вызывают привыкание.
Я их 2-3 дня пью, когда сбивается сон. Засыпаю за 30 минут после них

Дарья · Answer

@annak0912, спасибо большое 
Попробуем

Мария · Answer

Мелатонин правильно пьете? За 30 минут до сна? Нужно выпить и лечь спать. Если чуть задержаться, то все... Не действует.

Дарья · Answer

Да, правильно(

Мария · Answer

@endlesslove16 странно, может успокоительные тогда.

Дарья · Answer

@marivs, может 🥲

Лучший комментарий

Комментарии