Регресс сна в 7 месяцев: как уложить ребенка спать ночью? Советы и опыт

Вот не верила в регресс сна 6-8 мес. пока не столкнулась с этим сейчас. Раньше засыпала за 10-15 минут на ночной сон , сейчас это может спокойно растянуться на час 😮‍💨 на дневные сны картина не лучше.. но я не заставляю , не засыпает - чуть сидим и пробую ещё раз. Предполагаю , что это надо просто
пережить 🤯

У нас сейчас неделю укладывания по 1,5 часа, ужас, ранее на груди засыпала, сейчас сидя на ручках немного подкачиваю

У нас было , когда увеличивалось вб
Ну и главное в течение дня режим держать

А с режимом в течении дня как? Скорее всего неправильно подобран режим, много/мало снов, вот и выдаёт к ночному сну