Вообще я худею с рождения старшего сына , с 2016 года то я скидываю вес , то обратно набираю , посоледний раз прям хорошо я скинула в 2020 году -17 кг , тогда я дошла до того самого желаемого результата , но к сожалению через год обратно все набрала и не смогла просто остановится к сожалению, было очень обидно что я набрала трудом скинутые кг . В течении года два раза я доходила до 79 , но и это снова набираю . Вообще не умею удерживать вес не знаю что это такое , и почему я не ценю свой труд . Пп мне очень нравится , очень легко соблюдать все , надеюсь достигну желаемого результата . Сейчас моя следующая цель 79 кг . Есть тут девочки которые похудели и не набрали обратно в течении нескольких лет?
Тоже с сестром постоянно худеем и набираем, вот на беременность сбросила 7кг, нарадоваться не могу, очень надеюсь ещë сброшу, так как аппетита особо нет и ночью не могу норм кушать и заменяю из-за этого ужин на коллаген с витаминами, чтоб дефицитов не было