Злаковые батончики: простой рецепт вкусного и полезного перекуса с курагой, черносливом, орехами и семечками, готовим дома!
ЗЛАКОВЫЕ БАТОНЧИКИ
Недавное делала вот такой полезный перекус💯 Делается все очень просто и очень быстро 💗
Ингредиенты:
❣️100 гр кураги
❣️100 гр чернослива без косточки
❣️4 столовые ложки овсяных хлопьев ( предварительно их нужно подсушить на сухой сковороде)
❣️100 гр кешью
❣️100 гр грецких орехов
❣️4 столовые ложки тыквенных семечек
❣️1 столовая ложка кунжута
❣️1 столовая ложка меда
Приготовление:
⏺️сухофрукты прокрутить через мясорубку ( можно использовать блендер)
⏺️часть орехов измельчить блендером в мелкую крошку , а часть порубить ножом , чтобы были крупные кусочки .
⏺️сухофрукты, измельченные орехи и все остальные ингредиенты тщательно перемешать.
⏺️получившуюся смесь разложить между двумя листами пергамента и раскатать скалкой в тонкий пласт
⏺️убрать в холодильник на 1 час, после чего разрезать на нужные кусочки.
Состав можно сделать любой на ваш вкус 💯 Это могут быть фундук, финик, арахис, сушеная вишня и так далее.
#перекус #рецепт
Комментариев ещё никто не написал.
Как отбелить вещи в домашних условиях?
Научилась отбеливать вещи, такая довольная. Для замачивания белья подготовьте такие компоненты:
5 литров воды;
2 столовые ложки растительного масла;
100 грамм любого порошка для стирки (это 5 ст.л.)
2 столовые ложки сухого отбеливателя.
Воду нужно закипятить и перелить в ёмкость, где будет находиться замоченное бельё. В воду добавляются все остальные компоненты. Обратите внимание, что для стирки можно использовать самые недорогие порошки, отбеливатели и масло. Все ингредиенты нужно хорошенько пе...
Как приготовить полезную смесь от самого молодого дедушки Китая?
Доброе утро ,девочки !
На днях смотрела программу Мир наизнанку.
Показывали самого молодого дедушку Китая .
Ху Хай всего-то 71 год . Ху даже одержал титул самого современного дедули. По внешнему виду ему всего-то 30 лет, но родился он аж 1950 году. Честно говоря, ему столько и не дашь. Смотря на фотографию, трудно увидеть разницу. Ху Хай будто и не старел лет 40
🤔Решила я значит приготовить по его рецепту : получилась очень вкусно ,и полезно конечно же 😊
Делюсь с вами 🌠💛🌠
Грецкие орехи — 100...
Кто блендерит орехи и сухофрукты, чем вы это делаете? У меня уже 2 блендера скопытились в первые же 30 секунд работы с фундуком и финиками. Посоветуйте свои❤️🙏🏽
Девочки, кто брал в роддом с собой перекусы? Именно в послеродовое. Что вы брали? Там же уже диета начинается для ГВ, орехи, сухофрукты и всякие батончики нельзя?