Как побороть бессонницу?

Ищем причину, и боремся с ней

Никак. еще не ложилась. Зато прибралась в квартире)

Такая же проблема 😩 не могу улечься. Уже все выключила, шторы занавесила и лежу…. Может час так пройти, два… и всё равно. Засыпаю только к 5-6 утра 😔 и встаю в 9 так как уже сто раз повертелась и всё затекло… Потом позавтракаю и сплю снова по часа полтора с перерывами на дела…

Только смириться😂

Никак

Бесполезно уже блин

Сплю с 5 до обеда просыпаясь 50 раз от того что надо встать утром покормить ребенка

Найти чем занять

Потом что муж проснулся раз 5 разбудит пока шарахается утром

И можно сказать поспала

Вообще ничего не помогает🥲 еще и улечься удобно с трудом под утро только получается

Никак)

Да никак уже. Ничего не помогает 🥲

2 валерьянки + 1 пустырник

Либо 3 валерьянки

Вырубает на время , а так , снотворное пила доксиламин, он разрешен в беременность

Ни как😺к утру начнет вырубать все равно ))