Бессонница на поздних сроках беременности: как спасаетесь и что помогает уснуть ночью?

Question

Ночь добрая 🙈
Началась какая то бессонница ,обычно она начинается у меня после 30 недели где-то) А тут ложусь и ни как ,либо ночью раз 5 проснусь и не могу уснуть(
Посоветуйте что нибудь,как вы спасаетесь от бессонницы !?)🙏🏼

Эмма · Answer

У меня сейчас 6-7 неделя , и такое же 
Хочется спать , но просыпаюсь раз 5 за ночь если не больше , по всей кровати ползаю в наличии найти удобную позу для сна

Дарина · Answer

Ложечку чайную мёда на ночь
Мне советовали, помогло 😁

Анастасия · Answer

Тоже самое🤦🏻‍♀️Ни как не могу уснуть нормально.И спать вроде хочется и не спится совсем

Milana · Answer

Л теанин 200 мг и магний 600мг

Александра · Answer

У меня тоже вот была на 6-7 недели. Не обаятельно на 30

Бессонница на поздних сроках беременности: как спасаетесь и что помогает уснуть ночью?

Комментарии