Витаминов же не хватает, как вариант вит Д, но и витаминов группы Б возможно, так же цинк. Всё вместе принимать скорее нельзя, если что, какое-то время выдерживается и др.
Пока сама о себе не позаботишься, никто не позаботится. Здоровья!

Думала на диабет, но воду не часто пью

Это на всё ноги(а там педикюр давно не делала, вид хороший, но нога сухая сильно, трескается

Гел испортил

Анемия