Как научить годовалого ребенка спать всю ночь в кроватке? Проблемы с перекладыванием и самозасыпанием, советы!

Девочки,подскажите что можно с этим сделать,нам год и три,днем спит в своей кроватке 1,5-2 часа,в ночь укладываемся пока с качаниями,имею огромное желание ее уже перевести на самозасыпание,но пока не знаю как,но вопрос вот в чем,когда ложимся на ночь спать я ее как уснет перекладываю в кроватку и через 1,5-2 часа она просыпается,опять надо качать и бутылочку,сама продлить сон не может,как нам от этого уйти? Устала уже,даже отдохнуть не успеваю,только уложила и опять качать😩😩😩