Почему после родов появился отёк? Как снять дискомфорт?

Сестра родила вчера, она так же, очень сильно отекшая, шлепки не может надеять а про лицо вообще молчу

У меня тоже после роддома отёки были на ногах, я еще думала почему они появились, ноги были тяжёлые, даже не лице был отёк, хотя во время беременности не было