Всем привет. ⚽️⚽️ сильно обвисли после гв и беременности. Начала активно заниматься спортом. Пластику делать не хочу. Нужно скинуть 20 кг. Они хоть чуть-чуть подтянутся после похудения и спорта?
Грудь - это жир. Спортом качается грудная мышца, но не сами груди и не кожа.
Во время беременности жир заменяется протоками. После завершения гв протоки уходят. А жиру нужно время.
У форме груди после завершения ГВ (а если вообще не кормили, то с родов) можно сушить только через 1-1,5 года, когда окончательно уйдут все протоки и начнёт появляться жирок.
Но похудение замедляет процесс.