Тоже чувствую себя уязвимой, когда делюсь личным? Как справляетесь с любопытными и негативом?

Я сама по себе импульсивная, и в моменте тоже могу много лишнего рассказать, хотя не планировала, или даже говорила про себя, чтобы не рассказывала. Потом, да, часто ощущаю себя пустой. И я знаю, что это из-за импульсивности. Тут у меня когнитивный диссонанс происходит - мое поведение противоречит моим убеждениям. Я убеждения такие, что лишнее болтать не надо. В итоге в когнитивном диссонансе выигрывает что-то одно всегда. Вы или поменяете свое поведение, или же поменяете свои убеждения. У меня часто менялись убеждения по этому поводу. Иногда я была открытой книжкой, меня это не беспокоило совсем. Не было даже мысли скрывать что-то. Мне было комфортно всем делиться. Люди воспринимали меня искренней, без задних мыслей, так и было всегда на самом деле. Мне было правда очень комфортно так жить. Могла поделиться всем, что в голове, все мысли, чувства. Я была свободной. Потом что-то стала замечать, что появились моменты, которые может и не стоило всем рассказывать, какие темные секреты. А потом и вовсе вышла замуж за того, кто даже свое имя выдумает чужим дядькам на улице, если спрашивают. Он у меня излишне осторожный и лишнюю информацию не выдаст никогда никому, не доверяет людям. Всегда этому удивлялась. Пожила с его родителями. Поняла, откуда это у него. С его родителями только так и можно жить. Излишне много контроля с из стороны, и чтобы выжить, приходиться много чего скрывать или даже обманывать. Свобода очень ограниченная. Почувствовала себя в клетке. Сейчас отделились. Нахожу свою золотую середину. С одной стороны работаю над контролем своих импульсов, но не для этого, а в целом, чтобы иметь больше контроля над собой и своей жизнью. Но и убеждения у меня поменялись. Я больше не такая открытая книга, хотя в целом скрывать нечего, но все же лучше фильтрую, кому что рассказывать. Опыт появился с родителями мужа. Но если честно, я так скучаю по той свободе, когда вообще не фильтруешь свой базар, можешь спокойно все рассказывать и ни капельки не жалеть. Но, наверное, этого у меня уже не будет в скором времени :)

Я такая была. Раньше переживала ругала себя за то что слишком много рассказала о себе. Сейчас пофиг рассказываю все ничего не мучает. Пофиг кто что думает. Стала относиться проще.
Настройте себя на том что всем пофиг у кого, что там. Все думают только о себе. Жизнь и так коротка. Думаю никто не запоминает у кого какие фейлы были😁. Все запоминают свою не до других. У всех думаю так. Не переживайте автор 🫶