Как сбросить вес?

Почти 3 месяца как я бросила себе вызов ✨
И теперь так рада, что смогла продержаться 🙈
Как легко набирать вес, но как же тяжело скинуть, особенно когда вся дагестанская кухня состоит из мучного 🥲😫
Может кому-то тоже поможет способ самодисциплины, который помог мне ❤️‍🩹