Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.

Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга

На правильном питании с Хавой Батаевой можно скинуть, поверь мне. Сама уже во втором марафоне с ней. Сразу после выписки с род дома начала. Была 84 кг сейчас 76.600 и гв продолжаю ребенок без коликов и молока хватает выше крыши

Лично для меня - никак

С дочкой как завершила гв, сразу все скинула и стала стройняшкой, поэтому и сейчас стараюсь об этом не думать и зря себя не терзать

Дааа как???