shabaevar94
ShabaevaR94
Сплю как младенец! Что помогло наладить сон летом: витамины, дефициты или смена режима?
Летом жаловалась здесь на ранние подъёмы, когда хотелось бы поспать подольше. Не знаю что именно повлияло на мой сон: приём витаминов и восстановление дефицитов или просто что день сейчас от ночи слабо отличается, но сплю я как младенец. Через неделю проверю все показатели повторно, посмотрю что изменилось за эти несколько месяцев. Надеюсь, что всё пошло в пользу🤞🏼
12.12.2024
4
Комментарии
@shabaevar94 я уже открываю приложение аптек 🤣🤣🤣 спасибо. Вы какой берете? Я раньше покупала Магне в6
14.12.2024 Нравится Ответить
@shabaevar94 спасибо, посмотрю его. Форма хорошая
14.12.2024 Нравится Ответить
Я сначала сделала три капельницы железа (каждую через 2 недели), параллельно начала пить Омегу, витамин Д, К2, магний, фолиевую кислоту, месяц назад подключила йод, селен, цинк, инозитол. Список нехилый, но всё по анализам
13.12.2024 Нравится Ответить
Расскажите потом и мне, пожалуйста 😄 тоже хочу спать, как младенец 😁