Сплю как младенец! Что помогло наладить сон летом: витамины, дефициты или смена режима?

Летом жаловалась здесь на ранние подъёмы, когда хотелось бы поспать подольше. Не знаю что именно повлияло на мой сон: приём витаминов и восстановление дефицитов или просто что день сейчас от ночи слабо отличается, но сплю я как младенец. Через неделю проверю все показатели повторно, посмотрю что изменилось за эти несколько месяцев. Надеюсь, что всё пошло в пользу🤞🏼

4

Комментарии

Happy·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Расскажите потом и мне, пожалуйста 😄 тоже хочу спать, как младенец 😁

Нравится Ответить
Happy·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@shabaevar94 я уже открываю приложение аптек 🤣🤣🤣 спасибо. Вы какой берете? Я раньше покупала Магне в6

Нравится Ответить
стикер
Нравится Ответить
Happy·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@shabaevar94 спасибо, посмотрю его. Форма хорошая

Нравится Ответить
D·Мама сына (5 лет)

Какие витамины пьёте?

Нравится Ответить

Я сначала сделала три капельницы железа (каждую через 2 недели), параллельно начала пить Омегу, витамин Д, К2, магний, фолиевую кислоту, месяц назад подключила йод, селен, цинк, инозитол. Список нехилый, но всё по анализам

Нравится Ответить