Мамочки, как у вас (точнее ваших детей) обстоят дела с графиком?
Налажен ли сон?
Нам 10 мес и спим 2 дневных сна и каждый раз в разное время, то есть определенного времени нет. Еще не засыпаем самостоятельно , только с грудью, без груди никак 🙃🥲🥲🥲 ложимся вечером ближе к 00:00 или если повезет, то в 23.00.
Мне такой режим не нравится , хочу все поменять и научить засыпать самостоятельно без груди.
Дайте советы, поделитесь опытом! Может какие-то курсы покупали? Часто наталкиваюсь на курсы про самостоятельное засыпание в просторах инстаграма
9:00 подъем
12:00-13;30 сон
17:00-18:30 сон
21:30-22:00 отбой.
Все дети индивидуальны. Сейчас режим изменился. Подъем в 9-10 утра
14-15 до 17-18:00 сон
23-30 отбой пока не получается сместить сон на по раньше. И тоже на груди постоянно.
Midmoon попробуйте это приложение там по вашим отметка сна подкоректирует программа режим и есть подсказки что да как